IPsyO 2026 资格赛考完了，接下来怎么走？决赛时间线与等待期行动指南

资格赛 7 月 11 日已经考完，但 2026 赛季远没有结束——从现在到 8 月 8 日结果公布，中间还有近一个月。这段窗口期怎么用，往往决定孩子能否在决赛真正发挥，而不是白白焦虑地等。

2026 赛季完整时间线：六个关键节点

IPsyO 2026 赛季从资格赛到决赛结果，官方给出了六个明确节点。把它们放进一张表，家长和学生就能一眼看清”下一步是什么、什么时候发生”，不用反复去问，也不会错过提交窗口。如果你还不清楚这项赛事的整体定位，可以先看《IPsyO 是什么》做个背景铺垫。

成绩公布前（现在～7 月 22 日）：先别急着复盘对错

很多学生考完资格赛的第一反应是反复回想”那道题我是不是选错了”。但成绩还没出、答案也未公布，此刻钻进对错里只会放大焦虑，对结果没有任何影响。更值得做的，是把注意力从”回头看资格赛”转向”往前看决赛”。

这几天可以做三件低压力但有价值的事：第一，把决赛的两个模块先了解清楚——模块 A 是 120 分钟的材料客观题，模块 B 是 7 分钟的研究提案视频，两者考的能力完全不同；第二，重新翻一遍心理学的核心概念框架（认知、发展、社会、生物、研究方法等），保持”手感”而不是突击；第三，把作息调回正常节奏，尤其是睡眠，因为决赛阶段需要连续几天的稳定状态。

一旦晋级决赛：7 月 25 日之后是一场”一周冲刺”

如果 7 月 22 日的成绩显示晋级，真正紧张的其实是接下来一周。决赛主题在 7 月 25 日发布，模块 B 的研究提案要在 7 月 31 日前提交，也就是说，围绕主题构思、设计并录制一个 7 分钟研究提案视频，实际只有几天时间；而模块 A 的材料客观题在 8 月 1 日现场考。换句话说，7/25–7/31 这一周，重心是”做出提案”，同时不能丢下模块 A 的知识复习。

提前把这条路径想清楚，孩子在主题发布当天就能立刻进入状态，而不是先花两天纠结”该先做什么”。想系统巩固资格赛以来的知识基础，可以参考《IPsyO 资格赛冲刺指南》里的复习框架，很多方法同样适用于决赛前的知识梳理。

家长这两周能做的三件事

决赛阶段学生压力集中，家长的角色不是”再加一层催促”，而是把外部环境理顺，让孩子能专注。以下三件事最实在：

• 管理预期，而不是管理分数。不论成绩如何，都把”进入决赛”或”完整走完赛季”本身当作有价值的经历。心理学竞赛的收获很大一部分在过程，这一点在《IPsyO 含金量》里有更完整的说明。
• 守好节点，不错过窗口。把 7/22、7/25、7/31、8/1、8/8 这几个日期记在家庭日历上，提交类节点（7/31）尤其要提前一天确认，避免临交时才发现设备或格式问题。
• 做后勤，不做评判。录制研究提案视频需要安静环境和稳定网络，决赛考试当天需要充足睡眠与准时。把这些照顾好，比反复问”准备得怎么样了”更有帮助。

常见问题（FAQ）

Q：IPsyO 2026 决赛什么时候考？
决赛考试在 8 月 1 日进行（模块 A 材料客观题，120 分钟）；模块 B 研究提案需在 7 月 31 日前提交，决赛主题 7 月 25 日发布，最终结果 8 月 8 日公布。具体时间与安排以官方为准。

Q：什么时候能知道是否晋级决赛？
资格赛成绩在 7 月 22 日公布，届时即可知道是否进入决赛阶段。晋级的具体规则与分数线由主办方设定，请以 IPsyO 官方页面公布为准，不要依据传言判断。

Q：等成绩这两周，孩子最该做什么？
建议不纠结资格赛对错，转而了解决赛两个模块的形式、重温心理学核心概念框架、把作息调稳。这样一旦晋级，7 月 25 日主题发布后就能立刻进入准备状态。

Q：决赛主题发布后，提案的准备时间够吗？
决赛主题 7/25 发布、提案 7/31 提交，实际构思与录制只有几天，因此提前了解模块 B 的结构非常关键。时间虽紧，但流程清晰、分工得当就能从容完成。

本文由 IPsyO 国际心理学奥赛编辑部撰写，由翰林教育为中国国际学校学生运营；赛事规则由主办方制定并每年调整，最新细节请以 IPsyO 官方页面 / APA 为准；如有出入将在 7 个工作日内更正。